Melhores exercícios para Idosos em Quarentena

Buscando atender as necessidades dos idosos em quarentena preparei alguns vídeos para ajudar essa população tão sensível durante a pandemia de coronavírus.


Compartilhem com seus avós, tios e amigos que precisam muito fazer exercícios em casa!




Atuo como Personal Trainer em Curitiba quando precisar de ajuda, conte comigo!

Abraços