Como PULAR CORDA | Tutorial p/ INICIANTES

 

 

Aprenda como pular corda, passo a passo!

Tutorial completo!

 

- Conheça os tipos de corda
- Como regular corda
- Principais dicas para pular corretamente
- Correções de problemas
- Prescrição de treino para iniciantes

 

 

 

 

 

 

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