Depoimento de mais um cliente satisfeito | Luis Fernando Schwengber

 

 

 

O maior pagamento que um professor pode receber é o agradecimento de um aluno satisfeito!
Muito obrigado Luis por este fantástico depoimento:

"Bom dia Aurélio, neste ano completei 03 anos de aulas com você e gostaria de falar algumas coisas, vamos lá:

 

Quando procurei um personal trainer e acabei encontrando seu anuncio no Google era para voltar a ter um condicionamento físico melhor, pois estava praticamente sedentário e também melhorar minha disposição diária mesmo.

 

Lembro que na primeira pesagem estava com 80,4 kg, com IMC de 27,82 ou seja com sobrepeso, desde lá só tenho a agradecer seu comprometimento em me auxiliar a perder peso e também a ter mais disposição sem a ajuda de remédios ou coisa parecida, e nos resultados que você sempre me atualiza percebi uma gangorra na questão do peso, entre 75 a 72 kg na média, mas para mim estava maravilhoso pois tinha baixado bem em relação aos 80,4 kg de quando iniciei.

 

Mas em fevereiro deste ano uma coisa me incomodava quando me olhava no espelho quando ia trocar de roupa, a gordura que se acumulava na minha cintura, quando iniciei estava com 90 cm e agora passado praticamente 3 anos estava em 85 cm, isto me incomodou a ponto de reclamar contigo, e escutei aquilo que não queria, iria depender mais uma vez do meu esforço para perder esta gordura que tanto me deixava incomodado, lembro que me pediu para lhe mandar fotos de toda a minha alimentação do dia, desde o amanhecer até a hora de ir dormir, e seu comentário final depois de alguns dias era que minha alimentação era muito gordurosa e tinha o problema dos doces, que já tinha comentado varias vezes que era uma formiga em relação a doce.

 

Neste momento você me sugeriu que procurasse uma nutricionista  para que iniciasse uma dieta em relação a tudo que já tínhamos conversado sobre minha alimentação e doce, aí de cara já te falei que doce não iria conseguir tirar e ponto final, acabando a conversa. Mais alguns dias se passaram e continuei a me olhar no espelho e tomei a decisão de pelo menos tentar, mas não acreditando muito.

 

Pois bem, aconteceu tudo do jeito que você me falou, as primeiras semanas foram brabas, mas logo consegui me adaptar a nova alimentação e a deixar os doces de lado, a parte dos doces foi muito complicado mas a alternativa de chocolates com zero de açúcar praticamente me deixou muito tranqüilo para dar prosseguimento na dieta que estava fazendo, e o resultado foi aparecendo e me fazendo levar ela adiante sem você pedir, foi uma decisão minha e posso dizer que foi uma das melhores que já tomei, pois em 4 meses que estou reinventando minha alimentação já perdi 5,4 kg e 6,5 cm de cintura, isto apenas neste período, ficando com o IMC de 19,1 (normal) , claro que em conjunto pratico meus esportes favoritos que é o Padel e a Corrida de Rua, mas você sabe que não treino para nenhum dos dois esportes, simplesmente levanto e vou jogar e correr.

 

Então o que posso dizer é para as pessoas que acham que não conseguem fazer que pelo menos tentem, pois eu achava que não daria certo e que não conseguiria, mas foi ao contrario, hoje sou tranqüilo em relação a alimentação e aos doces, no final de semana como um pouco diferente e não muda em nada nos resultados, pois durante a semana procuro seguir a risca o que me faz bem, ou seja evitando gordura, fritura, doces, refrigerantes, etc.

 

Outro ponto positivo é que até antes desta mudança eu tomava medicamento para o colesterol, e esta semana fui fazer meu check-up e meu cardiologista viu os resultados e me perguntou o que mudou, depois da conversa me liberou do medicamento do colesterol e em dezembro volto para ver se posso ficar sem o mesmo ou terei que voltar a tomar, mas já me adiantou que se continuar como os exames de sangue mostraram e os demais testes que fizemos, com toda certeza não precisarei a voltar a tomar este medicamento.

 

Diante de tudo isto, acho que me alonguei, mas são praticamente já 40 meses de trabalho em conjunto e merecia algumas linhas para te agradecer pela ajuda e amizade.

 

Abraço de seu aluno cinqüentão, kkkk.

 

Luis Fernando Schwengber"

 

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