Dúvidas para contratar um Personal Trainer

 

 

O que é Personal Trainer?

É um profissional bacharel em Educação Física que atende seus clientes de forma individual ou em dupla de forma personalizada, incentivando e acompanhando as metas.

 

​Quais as vantagens de contratar Personal Trainer?

A principal vantagem é o profissionalismo e o comprometimento com os resultados, além disso os exercícios são prescritos exatamente no nível do aluno, fazendo com que o objetivo seja alcançado da maneira mais rápida, mantendo a segurança.

 

Onde pode ser feito o atendimento?

O atendimento do Personal Trainer pode ser feito em Academias, Parques, Clubes ou mesmo residências. Cada profissional possui um círculo de abrangência.

Quais os principais resultados podem ser alcançados?Cada Personal Trainer possui suas especialidades, tais como:- Emagrecimento- Saúde- Aumento no tônus muscular- Melhora do condicionamento físico- Hipertrofia (aumento de massa muscular)- Treinamento de corrida- Entre outros



​Como escolher um Personal Trainer?

Pra escolher com segurança um profissional, primeiramente você deverá verificar se ele é cadastrado no CONFEF (Conselho Federal de Educação Física), esta é uma condição fundamental, pois comprova que este profissional é graduado em Educação Física e está trabalhando de forma regular.Verifique o currículo do profissional, identificando cursos e especializações afins à seus objetivos.Para facilitar, pesquise o nome do profissional em um mecanismo de busca, você encontrará várias informações sobre ele, como cursos, palestras, artigos publicados em jornais, entre outros que facilitarão sua tomada de decisão.Agende uma entrevista para avaliar a postura do profissional, a empatia com o treinador é fundamental para a motivação no treinamento.



Quanto custa um Personal Trainer?

O valor cobrado por um Personal Trainer pode variar muito, esta variação vai depender de alguns fatores:

- Cidade

- Experiência

- Especializações

- Local atendimento

- Tempo disponível

- Horário de atendimento

Para atendimentos residenciais o valor é semelhante aos atendimentos em academias, pois o custo com deslocamento é semelhante ao custo das taxas cobradas pela maioria das academias.

O valor médio cobrado por um Personal Trainer em Curitiba é de R$ 50,00 à R$ 100,00 por atendimento.

Este valor inclui uma formação continuada, investimento em equipamentos, disponibilidade exclusiva entre outros.

O que eu devo esperar de um Personal Trainer?

Primeiramente este profissional deverá fazer uma entrevista, questionando sobre problemas de saúde, objetivos, metas e preferências. 

Deverá ser feita uma avaliação para complementar o diagnóstico e avaliar o desempenho.

A prescrição dos exercícios deverá ser compatível às condições físicas do cliente.

O Personal deve interagir com o cliente incentivando à todo momento.

Periodicamente deverá ser refeita a avaliação com o objetivo de certificar que o trabalho está no caminho certo.

O bom profissional além de prescrever exercícios deve estar comprometido com as metas e objetivos.



Personal Trainer Wikiédia





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