Sabemos que existem várias áreas da nossa vida que influenciam o no emagrecimento como:
Foco
Disciplina
Alimentação
Sono
Exercícios
Organização
Companhia
Agora, imagine se você conseguisse avaliar e atuar em apenas um desses itens, transformando todos os outros, fazendo com que você consiga emagrecer ainda mais rápido?
Preparei um vídeo com uma ferramenta muito legal que vai te ajudar a identificar qual é o ponto que vai alavancar seus resultados!
Assista e divirta-se!!!!!
EXERCÍCIO MENTAL P/ EMAGRECER RÁPIDO: