A mídia divulga a mais de uma década que a obesidade se tornou uma epidemia nacional, trazendo com sigo várias doenças, tais como: Hipertensão, Problemas cardíacos, transtornos emocionais, problemas articulares e alguns tipos de câncer.


A obesidade aparece cada vez mais cedo, muitas vezes em crianças com menos de 5 anos de vida.



A obesidade infantil tem vários fatores, porém o mais comum é o hábito inadequado da alimentação, associado a ausência da prática de atividade física.

Portanto a forma de tratamento mais eficiente é envolver toda a família em um programa de atividade física e alimentação saudável.

Todas as outras formas de tratamento tornam-se ineficazes quando não existe o envolvimento de toda a família.

Isso que dizer que o Pai, a Mãe e todos os outros moradores da casa terão que se

alimentar corretamente e praticar atividade física!

A escolha da atividade física:
 

- Geralmente a criança obesa tem vergonha do seu próprio corpo, e geralmente tem dificuldade com esportes, portanto a atividade física deve ser conduzida por um especialista, pois deverá ser divertida e apresentar desafios!
 

- A atividade física para a criança obesa deve ser prazerosa!!!
 

- Caminhar em uma esteira, por exemplo, é muito chato comparado a caminhar em uma trilha com uma nova paisagem.

Optar por um Personal Trainer é interessante, porém este deve ter ciência das dificuldades apresentadas por uma criança com excesso de peso, além disso, obrigatoriamente deverá conquistar a criança.

Poste aqui suas dúvidas sobre atividade física e obesidade infantil, terei o maior prazer em ajudar!

Obesidade infantil x Personal Trainer

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